PUYA BENDICION EN NUESTRO CENTRO

TE INVITAMOS A NUESTRA PUYA , NUESTRA AMADO MAESTRO DE HIMALAYAN YOGI LLEGADO ESPECIALMENTE DE LA INDIA (RISHIKESH) NOS BENDECIRA . LLAMANOS Y TE INFORMAMOS DEL HORARIO Y EL DIA, BENDICIONES PARA TODOS!!

ALGOTERAPIA

Las algas son una fuente indiscutible de vida. En sus muchas variedades concentran todas las riquezas del mar: vitaminas A, B, C, E, F y K, proteínas, aminoácidos, oligoelementos, yodo, magnesio, potasio, hierro, selenio, zinc y calcio. Nuestra piel, a través de los poros, absorbe estos concentrados, que le proporcionarán innumerables elementos vitales para su salud y belleza. Entre sus funciones principales destaca su gran poder de hidratación y la regulación iónica que producen junto al incremento de los intercambios metabólicos celulares. Además, los tratamientos de Algoterapia activan todas las defensas naturales del organismo. El tratamiento de emplastoterapia consiste en: - Exfoliación zonal con sales naturales. - Aplicación de algas calientes de 20 a 40 minutos. - Drenaje linfático, para aumentar el efecto de eliminación de toxinas.

Purificación corporal con arcillas

La purificación corporal con arcillas es el procedimiento adecuado siempre que note granitos en brazos, piernas, glúteos... o asperezas en el tejido. Desintoxicar el organismo es esencial antes de comenzar cualquier tratamiento corporal y cuando nos sintamos cansados. La envoltura con arcillas proporciona una poderosa acción depurativa de la piel además de su capacidad absorbente. Son ricas en oligoelementos y sales minerales que revitalizan los procesos biológicos. Se utilizan dos tipos de arcillas; una arcilla roja termo-depurativa con extractos botánicos con poder desintoxicante, lipolítico y drenante que ayuda a la mejora de la circulación y de la combustión de las grasas. Y una segunda arcilla verde crio-depurativa con extractos de frutas y plantas que produce una acción vasoconstrictora, sedante y descongestiva que mejora la circulación sanguínea y linfática ,así como el metabolismo celular. Además gracias a sus componentes reafirma y tonifica la piel. Después de la envoltura un suave masaje detoxinante y drenante termina el agradable proceso. Duración: 1 hora

Exfoliante del Mar Muerto

Con sus 21 minerales, el barro del Mar Muerto posee un fantástico poder nutritivo e hidratante sobre la piel. Los resultados son mágicos y dejan a la piel con un aspecto verdaderamente radiante y saludable. Sales y turba del Mar Muerto para reminalizar, exfoliar, hidratar y nutrir la piel a fondo. Una auténtica cura para las pieles más necesitadas, estimula sus defensas naturales para un bronceado sano y uniforme. Cristales de sal 100% naturales del Mar Muerto. Cada cristal de sal contiene preciosos poderes naturales de curación esenciales, para mantenernos y sentirnos verdaderamente con buena salud. Procuran una sensación de relajación y son particularmente beneficiosos para aliviar los síntomas de las pieles secas (psoriasis, eccema, dermatitis), a la vez que mejoran los malestares, dolores musculares y de huesos. Un tratamiento natural basado en los minerales del barro negro que iluminan, nutren y estimulan el metabolismo del cuerpo. Este tratamiento es muy relajante, alivia las tensiones y los dolores musculares. Aporta al cuerpo y a la mente, los misteriosos poderes curativos e hidratantes del Mar Muerto. Duración del tratamiento: 1 hora.

Exfoliante corporal al cacao.

Sobre el cuerpo se vierte una colada de chocolate puro con aceites especiales, para facilitar las manualidades del masaje californiano, especial por sus maniobras realizadas con los antebrazos. Esta colada de chocolate tiene las propiedades antioxidantes y exfoliantes imprescindibles para un buen exfoliante pre – y post – verano. El exfoliante termina con la aplicación de crema remineralizante de chocolate puro. Beneficios del Chocolate: El cacao contiene antioxidantes y principios activos naturales que ejercen efectos benéficos en todo el organismo. Acción suavizante, nutritiva, hidratante, protectora, tonificante y antiedad. Ayuda a producir endorfinas, sustancias que a su vez incrementan la actividad de la serotonina, el neurotransmitidor de la serenidad y del buen humor. Duración del tratamiento: 1 hora

Exfoliación con miel cristalizada

El exfoliante de miel Money Body Refiner elimina las impurezas y células muertas que asfixian la piel, además de aportar un gran poder regenerador y nutritivo, hidratación y suavidad. El objetivo es que, gracias a la miel, la piel recobre luminosidad, suavidad y turgencia, esencial para que se perciban sus efectos sobre ella. El exfoliante de miel cristalizada es una novedosa forma dermo-cosmética que asocia una acción nutritiva y regeneradora de las células cutáneas, con una suave y eficaz acción exfoliante de la epidermis sin agredir la piel. Está indicado para todo tipo de pieles que necesitan una limpieza y descamación de las capas más superficiales, facilitando la renovación celular y permitiendo una óptima penetración de los principios activos aplicados posteriormente. El resultado final es una piel más limpia, uniforme en su aspecto y sedosa al tacto. Duración del tratamiento: 1 hora.

Masaje Hawaiano LOMI JUMA

Masaje hawaiano antiestrés y energético que alivia tensiones y mejora la circulación. Tiene su origen en los antiguos sanadores hawaianos, que a través de la filosofía Huna trataban el cuerpo y la mente. Un ritual revitalizante que se basa en un exótico masaje que recoge la sabiduría del pacífico, combinada con la del mediterráneo, realizado con aromas, aceites esenciales y péptidos. Inspirado en las antiguas costumbres de Hawái, este masaje libera tensiones mediante una técnica muy específica de manos y antebrazos que ayuda a mejorar la circulación sanguínea. Combina el trabajo del terapeuta, realizado exclusivamente con los antebrazos, con la aromaterapia; con los antebrazos se crean ondas expansivas sobre el cuerpo que son a la vez relajantes y vigorizantes. Su objetivo es conseguir la armonía total trabajando todos los músculos, y la clave esta en actuar al mismo tiempo sobre zonas distantes del cuerpo, ya que al cerebro le cuesta concentrarse en dos áreas diferentes y se deja llevar por un balanceo rítmico. A nivel de aromaterapia es un festín para los sentidos, perfecto para prevenir y tratar el stress, la depresión y la tensión corporal. Duración: 1 hora

Piroche

El Método Piroche trabaja sobre el buen funcionamiento del organismo, del sistema neurovegetativo, sobre el equilibrio de los valores de acidez y alcalinidad y de la circulación de los líquidos del cuerpo. Para evitar inestetismos como acné, celulitis..., en definitiva para evitar la acumulación de toxinas en el organismo. El trabajo realizado con ventosas, comporta un gran beneficio para el buen funcionamiento del organismo, tanto a nivel de piel como múscular, a nivel de sistema nervioso, digestivo, circulatorio... La Medicina Tradicional China nos enseña como la energía circula en el organismo; cómo, cuándo y dónde intervenir a través de los meridianos, sobre su recorrido para eliminar los obstáculos y obtener un fluido equilibrado entre el yin y el yang. La salud es el equilibrio energético con el ambiente que nos rodea. El desequilibrio energético debido a un exceso o a una falta de energía se manifiesta también en forma de inestetismo. Uniendo a ésto la aromaterapia (uso de mezclas de aceites esenciales), Piroche ha obtenido y continúa obteniendo óptimos resultados en el campo de la belleza y del bienestar.

La teoría de los 5 elementos es el eje de la medicina tradicional china: describe el organismo humano desde el punto de vista holístico. MADERA, FUEGO, TIERRA, METAL y AGUA, representan la cíclica alternancia de la energía vital. Estos elementos explican los ciclos de la naturaleza y de la vida humana, de los órganos y sus funciones. TRATAMIENTOS CORPORALES Celulitis Acumulación lateral y abdomen Senos Atonía brazos y piernas... TRATAMIENTOS FACIALES Cuello y escote. Acné. Couperose. Arrugas...

Con estos masajes se descontracturan los músculos dejando una agradable sensación de relajación, aportando además otra serie de beneficios al cuerpo como la mejora de la circulación sanguínea, una sensación de calma ante los estados de ansiedad.

Se realiza un trabajo consciente de la energía y la respiración para conseguir un estado de paz interna y relajamiento muy profundo, acompañándolo de aceites aromáticos, donde la música relajante, velas e incienso son sus protagonistas.

FANGOTERAPIA

El agua termal en contacto con la arcilla muy suave da lugar, después de un período de reposo de aproximadamente 60 días, al barro. El fango es uno de los tratamientos más difundidos en los centros termales repartidos por todo el país. El barro se utiliza para tratar y resolver las patologías articulares y es muy importante para desintoxicar y purificar el organismo, reforzando las defensas naturales del cuerpo y combatir el estrés de la vida moderna. Es también muy útil para perder el exceso de peso, tonificar y revitalizar la piel de la cara y el cuerpo. Fangoterapia es un tratamiento realizado por la aplicación de lodos. Estos son los lodos resultantes de la mezcla de una parte sólida, que es de arcilla, y una parte líquida, que es agua termal, y se utilizan en forma de compresas. Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias y altas temperaturas que en el barro que se aplica, es especialmente indicada para tratar todos los casos de enfermedades de las articulaciones, especialmente la osteoartritis (artrosis de la mano, pie, rodilla, cadera y columna vertebral), pero también es útil como preventivo de reumatismo, gota, (una forma de artritis aguda debido a una excesiva concentración de ácido úrico en la sangre), eficaz contra algunas enfermedades ortopédicas como luxaciones, esguinces o torceduras, o como un arma contra la celulitis, el sobrepeso y las imperfecciones de la piel. El barro no se recomienda sin embargo para aquellos que sufren de problemas circulatorios, y es absolutamente prohibida en los casos de enfermedad grave de corazón, sin embargo debe hacerse con el asesoramiento y la prescripción de su médico El tratamiento se divide en cuatro momentos diferentes, cada uno con una función particular. El lodo se aplica a una temperatura de 39 ° en la parte del cuerpo a sanar, donde continúa en reposo durante 20 minutos. Los resultados de la aplicación es un aumento de la temperatura corporal y sudoración con la consiguiente aceleración de ciertos procesos metabólicos. El cuarto de baño: después de la eliminación de la capa de lodo, el paciente es sometido a un baño en aguas termales sulfurosas a una temperatura de 37 ° a 38 °. La reacción: después del baño, la persona se seca con un paño caliente y es acompañada a habitaciones especiales, donde permanecerá 30 a 60 minutos para permitir el cumplimiento de la reacción de sudor, es decir, la respuesta biológica provocada por el tratamiento de lodo y baño caliente posteriores. Masaje: Esto completa la sesión, y gracias a tonificar los músculos, puede reducir o eliminar el estado transitorio de debilidad causada por la aplicación de lodo de la bañera y la subsiguiente reacción de la sudoración.

TERAPIA DE PIEDRAS FRIAS Y CALIENTES

La última gran novedad de la gran granja americana de belleza, es la terapia de piedras, utilizada principalmente en toda Europa. El método consiste en combinar los beneficios de las técnicas de masaje ayurvédico a las propiedades de las rocas volcánicas, los basaltos, y piedras frías de mármol. Se trata de re-equilibrar el flujo de energía que entra en nuestro cuerpo, creando la armonía entre cuerpo y mente esencial para lograr un estado de relajación y bienestar. Conocido desde la antigüedad, las propiedades terapéuticas de las piedras son innumerables. En el masaje de piedras calientes y frías se usan piedras de basalto, volcánicas, de mármol y piedras de los lechos de ríos. El concepto de base que sustentan la acción terapéutica de los materiales es el intercambio de calor. Bien piedras pulidas, son capaces de retener más tiempo el calor y de restituirlo al cuerpo con el que se ponen en contacto. Se suelen utilizar en combinación con aceites específicos de la enfermedad a tratar, la capacidad de diferentes piedras a la liberación de calor determina la mayor o menor absorción de la sustancia. Desde el punto de vista físico los beneficios que deberían obtener son: - Alivia la rigidez de los músculos - Para aliviar la tensión de la columna completa - Reducir la congestión y mejorar los depósitos de retención de líquido linfático - Mejora la circulación sanguínea - Cambio de desbloqueo metabólicas dentro de la organización - Desintoxicar su cuerpo - Mejorar la movilidad de las articulaciones - Relaja los tejidos blandos

GREE

El Ghee es mantequilla purificada o clarificada. En India lo llaman “el oro líquido” y lo utilizan desde hace cientos de años tanto interna como externamente. Tiene múltiples aplicaciones y es la grasa más beneficiosa para el cuerpo. Sirve como transporte para otras sustancias y se considera el mejor, ya que puede penetrar hasta la parte más profunda de los tejidos, llegando a nivel celular. La Ayurveda lo considera el mejor derivado de la leche y un gran alimento que promueve el rejuvenecimiento y la longevidad. En la cocina, resalta el sabor de las comidas e incrementa la absorción de nutrientes. Es muy preciado porque equilibra los tres doshas. Una cantidad adecuada de ghee estimula la potencia digestiva, pero debemos tener presente que una cantidad excesiva tiene el efecto contrario. Contiene entre el 2 y el 3% de aceite linoieico, elemento al que se le atribuyen propiedades anticancerígenos. Tiene un considerable número de antioxidantes. Un poco de grasa en la dieta, es esencial para la salud, entre otras funciones las grasas son necesarias para la absorción de vitaminas li­po-solubles, como A, E, D y K que el propio ghee contiene. Elaboración: Comprar mantequilla ecológica de vaca pura, sin sal ni ningún otro añadido. Se coloca en un cazo primero a fuego medio. Al rato vas a ver que la mantequilla hace una espuma blanca y densa y emite un chisporroteo. Bajas un poco el fuego y la dejas así hasta que la espuma se hunda en el cazo y tenga un color marrón claro y el sonido prácticamente desaparezca, ten cuidado de que no se quemen los posos, NO hay que retirar la espuma. Llegado este momento colocas una gasa de algodón en un colador y la cuelas. NO cierres el bote hasta que este frio, para evitar la condensación. El ghee se conserva fuera de la nevera y se puede consumir como alimento sin ningún problema durante un año. Beneficios principales según la Ayurveda: Calma pitta y vata dosha en el cuerpo. En pequeñas cantidades también calma kapha y purifica los tres doshas. Mejora la complexión del cuerpo y la nutrición. Aumenta la memoria y la inteligencia. Aumenta el fuego digestivo (agni). Ayuda a la digestión pues estimula la secreción de jugos gástricos. También ayuda a conservar la flora intestinal. Aumenta la calidad del tejido reproductivo, y por lo tanto la fertilidad. Aumenta el sistema inmune. Mejora la calidad necesaria de grasa en el cuerpo. Ayuda a la eliminación de tóxicos en el organismo y limpia los tejidos. Frena las quemaduras y evita ampollas si lo aplicamos externamente en el acto. Previene y cura las irritaciones de la piel y las llagas del pañal. Aumenta la longevidad, la fuerza física y la visión. Alivia problemas oculares como conjuntivitis, picor, vista cansada… Da lustrocidad a la piel. Alivia la anemia y los desordenes de la sangre. No incrementa el colesterol como otros aceites. Dosis: Ghee fresco, como alimento: máximo 3 cucharaditas al día. Si abusamos aumenta kapha y la grasa corporal.

Masajes y Tratamientos

Abhyanga: Masaje de todo el cuerpo Terapia preventiva y curativa. Excelente para problemas musculares, para aumentar las defensas, nutrir y fortalecer el cuerpo, tratamiento del dolor, sequedad corporal. También contribuye a eliminar toxinas, controla el estrés y relaja. Produce un efecto rejuvenecedor a todos los niveles ayudando a los sistemas inmunológico, digestivo y linfático.

Masaje marma Los marmas son importantes puntos del cuerpo, muy parecidos a los puntos de acupuntura. Este masaje estimula, desbloquea y trata las dolencias de estos puntos. Este masaje provoca los siguientes beneficios: mejora la circulación sanquínea y el sistema linfático, equilibra los tejidos corporales y aumenta la energía sutil. También ayuda en casos de problemas de espalda, hernia discal, reumantismo, dolor de cabeza, problemas musculares, ansiedad, sobrepeso... Masaje para embarazadas y bebes Es muy beneficioso para evitar las estrías, para nutrir e hidratar la piel. Trata dolores y molestias asociadas al embarazo como dolor cervical, lumbar y retención de líquidos en tobillos. Ayuda a la dilatación y reduce al máximo los dolores del parto. Nutre el sistema nerviosa proporcionando una gran sensación de relax. El masaje del recién nacido es una antigua tradición de la Ayurveda. Estimula la circulación, la digestión, evita gases y cólicos, potencia la inmunidad, fortalece la relación del bebe con sus cuidadores, le relaja, ayuda a que duerma mejor y al crecimiento. También actúa como un ejercicio pasivo, fortaleciendo músculos y articulaciones. Especialmente indicado en casos de partos largos, difíciles, uso de fórceps…

Udvartana: Masaje para Obesidad Es un masaje a base de plantas y polvos ayurvédicos. Mejora la complexión, reduce el olor corporal, la flacidez muscular, la celulitis, el exceso de grasa acumulada y alivia los picores. Excelente para problemas de obesidad.

Basti Tratamiento que consiste en mantener distintos aceites procesados en la zona lumbar, cervical, rodillas o pecho. Se utiliza para tratar todo tipo de dolencias: lumbago, ciática, dolor cervical, artrosis, artritis reumatoide, espondilosis, debilidad en las vértebras, prolapso de disco…También ayuda en problemas menstruales. Debido al trabajo constante con ordenadores, una exposición excesiva a luces intensas y a la televisión, se produce tensión en los ojos y se fatigan con mucha facilidad. Este tratamiento mejora la visión y trata diversas enfermedades de los ojos: la parálisis de los músculos del ojo, vista cansada, miopía, sequedad, elimina la lágrima excesiva, hace parpadear y relaja la región ocular.

EXFOLIACION CORPORAL AYURVEDICA

Que es Ayurveda? La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito (Ayur: vida y Veda: sabiduría, conocimiento) por lo que su significado puede ser ‘conocimiento o ciencia de la vida’. Según esta ciencia hindú, el universo está compuesto por cinco elementos (Panchamahabhoota). Tierra (Prithvi) Agua (Apa) Fuego (Teja) Aire (Vayu) Éter (Akasha) Todo lo que conocemos y lo que no conocemos, está formado por estos cinco elementos; la salud depende de su balance, tanto dentro de nosotros mismos como en la naturaleza. El hombre es un microcosmos dentro del macrocosmos del universo. Como es afuera es adentro por lo que formamos parte integral de este universo. El Ayurveda indica que estos cinco elementos básicos se agrupan en tres constituciones (doshas): Vata: aire-espacio Pitta: fuego-agua Kapha: tierra-agua Todo lo que existe contiene niveles específicos e individuales de estos tres doshas y se indica que, a mayor o menor cantidad de cada uno de ellos, así será nuestras características físicas, emocionales y mentales. El Ayurveda se compone de terapias preventivas y curativas en busca del equilibrio de estos doshas. En estas terapias se utilizan plantas medicinales, aceites naturales, harinas de cereales y leguminosas, especies, productos animales, alimentos en general y algunos minerales. Aún así, no se trata de un sistema médico, ya que abarca mucho más que solo un concepto de sanación. El Ayurveda es a su vez una ciencia para el fomento de la salud, creado para promover nuestro bienestar y felicidad en todos los aspectos, una forma de vivir que apoya la longevidad. Ayurveda es un estilo de vida. Un estilo de vida conforme a las características corporales propias de cada individuo. Conlleva la selección de la alimentación apropiada, los hábitos y el entrenamiento físico individual que compensan los desequilibrios del cuerpo y la mente. La yoga como ejercicio físico y mental, técnicas de respiración, así como la meditación, forman parte de estas ancestrales enseñanzas. Una buena alimentación, unida a un pensamiento positivo de la vida, lleva a la persona a mantener estados de salud y longevidad. Entre las muchísimas técnicas ayurvédica encontramos diferentes tipos de masajes y exfoliaciones corporales y faciales. “Ayurveda, un estilo de Vida” Ayurveda, la ciencia de la vida, la prevención y la longevidad La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito (Ayur: vida y Veda: sabiduría, conocimiento) por lo que su significado literal puede ser ‘conocimiento o ciencia de la vida’. Sus Enseñanzas están basadas en el hinduismo y por lo tanto la espiritualidad es parte importante en ella, pero el Ayurveda tiene un gran valor práctico, con recomendaciones maravillosas tanto en la prevención y como en la curación. El principio básico en el Ayurveda es que el universo está compuesto por cinco elementos: 1- Tierra 2- Agua 3- Fuego 4- Aire 5- Éter Así como todo lo que encontramos en el universo está formado por estos cinco elementos, la salud depende de su balance, tanto dentro de nosotros mismos como en la naturaleza. El Ayurveda se compone de terapias preventivas y curativas así como de distintos métodos de purificación y rejuvenecimiento, que producen longevidad, utilizando recursos naturales de nuestro entorno. Como resultado de acciones correctas produce salud lo cual se traduce como “estilo de vida en acuerdo con la propia naturaleza”. Un estilo de vida conforme a las características corporales propias proporciona vitalidad. Conlleva selección de la alimentación apropiada, los hábitos y el ejercicio físico y mental que compensan los desequilibrios del cuerpo y la mente; evitando así que surjan enfermedades. El Ayurveda contiene en algunos principios básicos entre los que podemos mencionar: • Todo en el universo, posea alma o no, está conectado. • Todo ser humano se compone de elementos que se encuentran en el universo. • Todo ser humano nace en completa armonía y equilibrio con el universo y sí mismo. • Este equilibrio es perturbado a lo largo de la vida. Las causas pueden ser físicas, mentales o emocionales o una combinación de estas. El desequilibrio debilita el cuerpo y vuelve el organismo propenso a las enfermedades. • Cuando las relaciones humanas en el círculo más cercano son efectivas y beneficiosas, la salud está garantizada • Las enfermedades aparecen cuando no estamos en armonía con el universo. Por lo tanto “vivir en Ayurveda” es vivir en armonía, es vivir de acuerdo a nuestra propia naturaleza, a los elementos básicos que nos componen.

Exfoliación corporal. En la comodidad de tu hogar, puedes cuidar tu piel... un placer que te puedes permitir. Las friegas corporales con efectos exfoliantes, tienen doble efecto: 1º Limpian la piel de suciedad, restos de productos y eliminan las células muertas. 2º Al dejar la piel limpia y sin impurezas, está preparada para recibir cualquier tipo de tratamiento. Así que prepárate para mimarte... sin necesidad de salir de casa... La fricción corporal, además, sirve como masaje estimulante y para mejorar la circulación, por lo que deberíamos friccionar el cuerpo cada mañana. Para ello podemos utilizar un guante exfoliante, guante de crin, una esponja vegetal o simplemente la mano. Para las primeras veces será mejor utilizar algo suave, para que la piel no se irrite. De todas formas, nunca frotaremos la piel con fuerza, será un movimiento suave. Empezando por los pies con movimientos circulares, iremos subiendo por los tobillos, piernas, glúteos, abdomen, pecho (muy suave, por lo delicado de esta zona), hombros, brazos, manos, volvemos a subir por los brazos, hombros y espalda (para esta zona sería conveniente tener algo con mango). Lo mejor para acabar la friega, será una ducha con agua templada e ir enfriándola gradualmente, para acabar con agua fría. Nos aplicamos un aceite corporal, nos ponemos el albornoz y dejamos que la piel se seque sin frotar... relájate unos segundos antes de volver a la realidad...

Shirodhara (Shiro: cabeza - Dhara: flujo) En la India, los Rishis y sabios consideran el Shirodhara una cura Milagrosa y divina para todo tipo de enfermedades. Dicen que 21 días de Shirodhara es capaz de curar cualquier enfermedad física, mental o espiritual. Es una técnica de Ayurveda en la cual se deja caer en la frente, desde una distancia de aproximadamente 10 cms, un chorro fino compuesto de un fluido caliente de plantas medicinales o aceites esenciales disueltos en ghee, leche, suero de leche, yogur, manteca de coco, aceite, etc., dependiendo de la constitución de cada persona - Vata (constitución aire), Pitta (constitución fuego) o Kapha (constitución tierra). El tipo de Tailam o sustancia líquida dependerá del Dosha o tipología de la persona. Por ejemplo, para Vata, aceite sésamo o de oliva. Para Pitta, aceite de coco, girasol o sándalo. Y para Kapha aceites más ligeros como maíz, raíz de cálamo o cúrcuma. Todos estos aceites están impregnados de plantas medicinales adecuadas a cada tipología. Shirodhara es una técnica muy placentera; en pocos minutos nos transporta a un estado de éxtasis y de profunda relajación, con innumerables beneficios terapéuticos: sincroniza las ondas alpha del cerebro, mejora la circulación sanguínea, la claridad mental, favorece la desintoxicación corporal y la eliminación total del estrés y la tensión. La técnica Shirodhara trabaja físicamente sobre las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo, las cuales organizan y regulan todas las secreciones hormonales. Dichas secreciones son responsables no solamente de los procesos fisiológicos como la digestión, respiración, excreción, etc., sino también de los estados anímicos y emocionales. Shirodhara genera un profundo estado de relajación en el que las ondas cerebrales se asemejan al estado de sueño profundo pero permaneciendo consciente. Así, el cuerpo comienza a generar endorfinas y recompone el sistema de defensas del organismo. Despeja tanto la mente como los sentidos lo que permite al cuerpo activar los mecanismos naturales para liberar el estrés del sistema nervioso. Shirodhara ayuda a regular los neurotransmisores, responsables de los miedos y la ansiedad. Mejora la claridad mental y la comprensión y es recomendado por sus notables efectos a personas que necesitan un alto grado de concentración y rendimiento intelectual. El Shirodhara propicia un estado de reposo del sistema parasimpático, un estado de no-ego durante el cual la inteligencia primaria del cuerpo reorganiza sus componentes y activa los mecanismos de auto-curación y homeostasis. Shirodhara - beneficios El Shirodhara no solamente permite experimentar un placer físico, sino que también estimula zonas profundas del cerebro. Con ello se hace posible un encuentro tranquilo y relajado con los propios sentimientos y produce una profunda sensación de seguridad, protección y paz. En la medicina ayurvédica, Shirodhara se diseñó para relajar el cuerpo y abrir el tercer ojo. De hecho, se le considera uno de los tratamientos específicos para abrir el tercer ojo (ajna chakra).

Esto es lo que es lo que se hace con pindas Técnica de masajes de origen indo (Kerala), perteneciente a la medicina ayurvédica, denominado “Masaje Sabaí”, que significa ciencia de la vida y la longevidad. Actualmente se lo asocia también a la belleza del cuerpo por sus efectos benéficos para la piel. Consta de manipulaciones realizadas con bolsas o saquitos de tela de algodón rellenos de hierbas especiales, gemas, granos o semillas, según la finalidad de la sesión. Con las Pindas se realizan roces, presiones, fricciones y golpeteos, provocando efectos terapéuticos activar los chakras ( a nivel energético) y a nivel físico , drenar la linfa, descongestionar tejidos, activar la circulación, estimular la sensorialidad de la piel y un profundo estado de relajación tanto de los nervios como de los músculos profundos y los superfEn el momento de realizar el masaje, estos saquitos se calientan al vapor provocando una sensación muy placentera en nuestra piel y permitiendo que los efectos de las hierbas aromáticas penetren en nuestro organismo. Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite de almendras, muy hidratante, y con un masaje muy suave lo iremos extendiendo. Una vez hidratada la piel iniciaremos el masaje con las pindas, el cual recorrerá todos nuestros músculos y tendones con movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos. Los beneficios de este tipo de masaje son múltiples: Su acción de termoterapia superficial actúa sobre los poros de la piel, facilitando así la acción y absorción de las plantas. A nivel muscular, su acción favorece la relajación de los músculos, tendones y articulaciones. A nivel sedativo, la colocación de los pindas en puntos estratégicos del cuerpo ayuda no solo a la relajación profunda, sino también a contener y aliviar molestias y dolores, aliviando grandemente los estados de estrés, tanto físico como mental. Este masaje con origen en la medicina ayurvédica es muy recomendable en situaciones de estrés y en aquellos momentos en que necesitemos mimar nuestro organismo.iciales. Ideal para combatir el estrés.

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